根据你的验光检查结果，轻微的近视可以通过配戴眼镜或隐形眼镜来矫正。同时，注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，适当休息眼睛。

选择隐形眼镜时，需要根据验光结果选购合适的度数，并遵循正确的佩戴和清洁方法。定期更换隐形眼镜，避免过度使用。