根据你描述的症状，可能是肾阴虚和肾精亏耗引起的。需要戒除手淫，避免酗酒和熬夜，节制房事。同时，服用中成药进行调理。

六味地黄丸可能不适合你的情况。现在需要同时治疗肾阴虚和填精益肾，采用伊木萨克片（藏药）和其他中成药配合使用。服药期间，尽量避免房事。