肛门狭窄是混合痔手术后的一种常见并发症。首先，需要通过医生检查来确定狭窄的程度和原因。然后，可能需要进行肛门扩张治疗来缓解症状。

肛门扩张的方法包括手动扩张和使用扩肛器。手动扩张需要在医生的指导下进行，而扩肛器则可以在家中使用。至于用药，可能需要使用一些软化粪便的药物来减少排便时的不适。

在日常生活中，保持大便通畅非常重要。建议您多喝水，增加膳食纤维的摄入，避免长时间坐着或站立，并定期进行肛门扩张练习。