根据您的描述，可能存在抑郁症或神经功能紊乱的可能性。建议您注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

解郁安神颗粒可以用于改善失眠和心情抑郁的症状。请按照说明书或医生/药师的指导使用，若无效或病情加重或不适，及时就诊。