如果没有既往史，一般6岁以上可以用钙片。如果是缺钙引起的，可以使用。请问您有无特殊情况（如脂肪肝，高血压等其他慢性病史或备孕期，是否有过敏史）？

根据您的描述，可能是缺钙导致的。建议您口服钙片，咀嚼后咽下，一次2片；一日1次。同时，保持饮食均衡，多摄入富含钙的食物。