根据您的描述，初步判断可能是由于体内湿热过重导致的。建议您使用祛湿清热的中药调理。

可以的，但请注意间隔两小时服用。护肝茶和六味地黄丸都是中药制剂，合理搭配可以起到更好的调理效果。

茶包简单方便，适合日常使用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。请注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。