你的症状可能是受寒引起的。建议你服用和胃整肠丸和乳酸菌素片来缓解症状。同时，注意饮食，避免辛辣、油腻和生冷食物，多喝热水，补充水分，注意胃腹部保暖。

乳酸菌素片适合成人使用，不需要区分年龄段。请按照说明书上的用法用量服用。

和胃整肠丸可以温中、散寒、止痛和止泻，适合受寒引起的腹泻和肚子疼。乳酸菌素片是一种益生菌类药物，可以帮助恢复肠道菌群平衡，促进肠道健康。