您的症状可能与肝胆湿热有关，建议先服用龙胆泻肝丸来清肝胆、利湿热。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，多喝水，避免过度劳累。

龙胆泻肝丸和归脾丸不同时服用。考虑到您的情况，归脾丸更适合您，能益气补血，健脾养心，治疗气虚心慌、失眠健忘、夜晚盗汗、食欲不振等症状。请先服用龙胆泻肝丸2周后再服用归脾丸。

归脾丸一次8丸，一天三次。用温开水或生姜汤送服。饮食宜清淡，感冒发热病人不易服用。