很抱歉听到您受伤了。对于脖子扭伤，建议使用外用药物进行治疗。请问您有无特殊情况，如糖尿病、肝肾病史、备孕期、孕期、哺乳期或过敏史？

好的，外用药物可以喷洒在患处，每天3-4次。同时，平时要注意休息，避免过度劳累。使用药物前请详细阅读说明书，并按照说明书或医生指导使用。如果症状没有改善或病情加重，应及时就医。