首先要注意通乳，热敷乳房，促进血液循环，揉开硬结，刺激乳头，产生吸吮反射，达到更好的通乳效果。

建议热敷后配合手法按摩，轻轻顺着乳腺管向乳房方向揉，揉至乳头，再按压乳晕后方，向外侧、胸骨方向按压，最后刺激乳头，乳汁喷射出来后让婴儿吸吮。

用温毛巾或热毛巾擦拭和热敷乳房，揉开硬结，按压乳晕后方，向外侧、胸骨方向按压，最后刺激乳头，乳汁喷射出来后让婴儿吸吮。