崴脚后可能会出现局部肿胀和损伤淤血，导致静脉回流不良。可以通过佩戴压缩袜来改善这种情况。

除了佩戴压缩袜外，还可以进行适当的按摩和运动来促进血液循环。同时，保持足部清洁和干燥也很重要。

在日常生活中，避免穿高跟鞋或不稳定的鞋子，选择合适的鞋子可以减少崴脚的风险。另外，注意地面情况，避免在不平坦或湿滑的表面行走。