贫血可能是由于多种原因引起的，包括营养不良、慢性疾病等。首先需要明确贫血的类型和原因。

这种保健食品主要是补充铁和维生素B12，适合成人、孕妇、乳母等人群。但请注意，在服用药品期间不建议使用本品。

每天可以服用3次，每次一支。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含铁和维生素B12的食物，如红肉、鱼类、豆类等。避免过度依赖补充剂。