肾虚可能是其中一个原因。请问你有没有其他不适症状？

这些因素都可能影响你的身体状况。首先，建议你调整生活习惯，减少手淫频率，增加锻炼，保持良好的作息。

枸杞子是一种很好的滋补品，但单靠它可能不够。我们可以根据你的具体情况，开一些中药方来调理你的身体。同时，建议你定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。