左旋肉碱是一种常用的营养补充剂，主要用于帮助身体更有效地利用脂肪作为能量来源。建议每日2次，每次2片，中午晚上餐前15-20分钟服用，温水送服。

左旋肉碱作为保健品，通常没有特殊的饮食禁忌。但是，为了达到最佳效果，建议您在服用期间保持均衡的饮食，避免过度依赖单一营养补充剂。

在服用左旋肉碱的过程中，如果您出现任何不适症状，例如恶心、呕吐、腹泻等，应立即停止使用并咨询医生。另外，孕妇、哺乳期妇女和儿童在使用前也应先咨询医生。