如果没有感冒症状，通常不需要服用午时茶。它主要用于治疗外感风寒和内伤食积证的症状。

午时茶的主要功效是祛风解表和化湿和中，适用于恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。对于消化不良的辅助治疗，可能需要结合其他药物或生活方式的调整。

如果你有这些症状，可能是内伤食积证的表现。午时茶可以帮助缓解这些症状。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。