很抱歉，作为药师我不能直接开方。请您先在线下医院确诊并获取医生建议，然后通过京东健康的问诊服务开具处方。

首先，点击药品页面的“立即购买”，然后补充用药人信息，选择用药人和已确诊的疾病。接着，点击“免费问诊并开方”，后台医生会根据您的信息开具处方。最后，点击“立即购买”即可。请注意，使用前列腺栓前必须在医生指导下进行。

首先，保持良好的生活习惯，避免长时间坐着和过度劳累。其次，注意饮食健康，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。最后，定期复查，及时调整治疗方案。