根据您的描述，考虑您可能存在肾阳不足、命门火衰的症状。右归丸可以温补肾阳，填精止遗，适用于肾阳不足、命门火衰引起的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等症状。建议您在医生指导下使用。

右归丸的副作用较小，但仍需在医生指导下使用。一般一个月为一疗程，需要18盒。建议您先服用2-4周观察效果。同时，清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。