这个保健品可以辅助戒酒，但需要注意的是，它并非药品，主要作用是通过调节身体机能来帮助戒酒。

适量服用一般没有副作用的。每次一袋泡水饮用即可。

除了使用保健品外，建立健康的生活习惯也非常重要。比如，规律作息、均衡饮食、适量运动等都能有效地帮助你戒酒。同时，避免与酒精相关的社交场合，寻找支持和理解的朋友和家人也是很重要的。