您好，组氨酸是一种非必需氨基酸，对于老年人来说，适量补充可以帮助改善记忆力和认知功能。请问您有没有其他健康问题或正在服用的药物？

对于老年男性，选择高质量、纯度高的组氨酸产品比较重要。一般来说，组氨酸的副作用很少见，但如果您有肾脏问题或正在服用某些药物，可能需要在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，也能对您的健康有所帮助。

我不能直接推荐特定的产品，但您可以选择那些有良好口碑和高质量认证的品牌。另外，始终遵循产品说明和建议的用量，避免过量使用。