这种情况可能是由于干眼症引起的。长时间注视屏幕会减少眨眼次数，导致泪液蒸发过快，进而引起眼睛干涩和疲劳。建议您每隔20分钟就远眺一下，或者使用人工泪液来缓解症状。

近视的预防需要从多方面入手。首先，保持良好的用眼习惯，例如每小时休息5-10分钟，避免长时间盯着屏幕。其次，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等。最后，定期进行眼部检查，及时发现并处理任何眼部问题。

如果您怀疑自己感染了眼部疾病，应立即就医。医生会根据具体情况开具相应的药物，例如抗生素眼药水或抗病毒眼药水。同时，注意保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，防止细菌或病毒进一步传播。