首先，清洁面部后，等待皮肤完全干燥，然后将维生素E胶囊的液体挤出来，均匀涂抹于面部。这样可以最大限度地发挥其保湿效果。

不需要，直接在清洁的皮肤上使用即可。

维生素E胶囊既可以外用也可以口服，两种方式都有助于改善皮肤干燥和其他相关问题。