护肝片主要适用于长期熬夜、吸烟饮酒的人群，可以调节人体机能，增强体质，增强肝脏的解毒效果。但是，它并不能用于治疗慢性肝病，特别是乙肝肝硬化。如果你有肝脏器质性疾病或者出现转氨酶、胆红素明显升高时，需要及时就医。同时，孕妇和哺乳期女性也应避免使用。

如果你有肝功能异常的症状，建议先去医院做进一步检查，了解具体情况后再决定是否需要服用护肝片。另外，空腹下不宜服用护肝片。

在日常生活中，保持良好的生活习惯也非常重要。比如，规律作息，避免熬夜；适量运动，增强体质；合理饮食，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。这些都有助于保护肝脏健康。