这种情况可能与多种因素有关，包括心理和生理因素。首先，需要排除是否存在器质性疾病。同时，肾虚也可能是导致此类问题的原因之一。

紧张确实会对性功能产生影响。建议您通过放松心情、适当运动等方式来缓解紧张情绪。另外，中药调理也可以起到一定的辅助作用。

可以尝试使用中药进行调理。一般来说，一个疗程大约是一个月。使用时需要注意可能出现的上火等副作用。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。