叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素，缺乏可能导致失明。它可以防止蓝光损害眼睛，并具有一定的抗氧化和保护视力的作用。然而，未成年人使用前必须先就医，遵循医嘱。

每个人的情况不同，是否需要搭配其他药物或保健品需要由眼科医生根据具体情况来决定。请注意，叶黄素的推荐剂量主要针对成年人，未成年人使用前必须先就医。

除了合理使用叶黄素外，日常生活中也可以采取一些措施来保护眼睛。例如，避免长时间盯着电子屏幕，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查等。