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戴芳芳
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京东互联网医院
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患者
您好，我想了解一下床垫的高度对身体的影响。
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戴芳芳医生
床垫的高度可以影响脊椎的健康和睡眠质量。一般来说，760~960MM的高度是比较合适的。
患者
那如果床垫太低或太高会有什么问题？
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戴芳芳医生
如果床垫太低，可能会导致腰部承受过大的压力，引起腰痛；如果床垫太高，可能会使得脊椎曲度不正常，影响睡眠质量。
患者
我最近总是感觉腰部不适，可能是床垫的原因？
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戴芳芳医生
有可能是床垫的原因，建议您调整床垫的高度到合适的范围内，并注意保持良好的睡眠姿势。
患者
我该如何调整床垫的高度？
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戴芳芳医生
大多数床垫都可以通过添加或移除垫子来调整高度。您可以根据自己的需求进行调整。
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