您好，骨折后补钙是很重要的。请问您的性别和年龄？是为本人咨询吗？

了解了。请问您有没有其他慢性病史或特殊情况？如糖尿病、肝肾等其他慢性病史、备孕期、孕期、哺乳期、是否有过敏史？

好的，建议您口服碳酸钙D3片，每次2片，一日1次。同时，避免食用含草酸或植酸过多的食物，如菠菜、竹笋、苋菜等。可以在烹调前将这些菜在沸水中烫一下，去除其中的草酸和植酸。也不要喝咖啡、浓茶、牛奶，这些都不利于钙的吸收。最好是在早晚饭后服用补钙产品。

是的，除了以上的注意事项外，还需要定期复查骨折恢复情况，遵循医生的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。