您好，肌肉酸软可能与多种因素有关，包括缺乏锻炼、营养不良、过度疲劳等。首先建议您增加日常的运动量，合理安排休息时间，并注意均衡饮食。

在没有明确的病因和医生指导下，不建议随意使用药物。因为药物可能会掩盖病情，延误诊断和治疗。如果您有其他健康问题或慢性病史，应该在医生的指导下使用药物。

如果您决定使用药物，建议在医生的指导下使用。一般来说，使用药物前应了解药品的适应症、用法用量、不良反应等信息，并严格按照医嘱使用。