首先，需要进行详细的体检和影像学检查来确认诊断。对于肋骨骨折，通常需要休息、止痛和呼吸支持。对于胸椎压缩性骨折，可能需要佩戴支具来稳定脊柱。

在治疗过程中，可能会使用止痛药和抗炎药来缓解疼痛和炎症。同时，需要注意营养和休息，避免剧烈活动和重物提取。

在康复期间，需要避免弯腰、扭曲和突然的动作。保持良好的坐姿和站姿，使用正确的体位来减轻压力。同时，进行适当的物理治疗和康复训练也是非常重要的。