你的症状可能是由于阴阳两虚引起的。阴阳两虚是中医上的一种病理状态，表现为体质虚弱、精神萎靡等。需要通过中医调理来恢复身体的平衡。

首先，建议你调整生活习惯，保持规律作息，适当运动，避免过度劳累。其次，可以服用一些中药来补益身体，如黄芪、当归等。但请注意，具体用药需要根据个人体质和病情来定，不能盲目使用。