专业擅长:公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我想咨询一下如何帮助14岁半的孩子增加身高?
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邢红芹医生
首先,γ-氨基丁酸可以通过增加睡眠时长和质量,提高生长激素分泌,促进骨骺生长。其次,它还能促进脑活性,健脑益智,降压解压,为孩子提供良好的身心条件。对于因垂体功能异常或生长激素分泌异常导致身材矮小的儿童,γ-氨基丁酸也能起到促进激素释放的作用。
患者
孩子的骨龄超了,骨骺线还未闭合,是否可以服用γ-氨基丁酸?
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邢红芹医生
是的,骨骺线未闭合的情况下,服用γ-氨基丁酸可以帮助促进生长激素分泌,增加身高。同时,建议补充高蛋白质、高钙饮食,多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、大豆等食物,进行篮球、排球、原地摸高等锻炼,促进骨骼、肌肉的生长发育。
患者
伽马氨基丁酸和γ-氨基丁酸是同一种东西吗?
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邢红芹医生
是的,伽马氨基丁酸和γ-氨基丁酸是同一种物质。建议晚上服用,并在10点以前入睡,因为10:00~2:00是生长激素分泌最旺盛的时刻。同时,均衡饮食也非常重要,多吃蛋白质丰富的食物和蔬菜水果,多进行户外活动,接触阳光,有助于钙质吸收。