专业擅长：擅长妇产科儿科新生儿科的常见疾病，比如孕期的保健，孕期营养，缺铁性贫血，缺钙，孕吐，产褥期的护理，各种阴道炎，先兆流产，保胎，习惯性流产，新生儿护理，婴儿喂养，婴儿补铁、婴儿湿疹，口水疹，红屁股，小儿感冒发热咳嗽，儿童鼻塞的护理治疗， 肠痉挛，婴儿胀气，消化不良，迁延性腹泻，缺铁性贫血，生长发育缓慢，缺锌缺钙，维生素缺乏等。
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患者
王素霞医生
首先，超重可能会增加一些慢性疾病的风险。针对你的情况，适当的营养补充可以帮助你维持健康的体重和皮肤状态。
患者
王素霞医生
这些营养素确实对皮肤健康有益。胶原蛋白肽粉可以与其他营养素一起服用，但请注意不要超过推荐的日常摄入量。维生素C可以在早上服用，帮助增强免疫力。
患者
王素霞医生
建议你采取均衡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少摄入高热量和高脂肪的食物。同时，适量的运动也非常重要。保持良好的睡眠和减少压力也能对皮肤健康产生积极影响。