你的症状可能是由于体内湿热引起的。中药可以帮助清热利湿，缓解你的不适。

你提到的中药是有可能会伤胃的，特别是对于阴血亏虚、脾虚便溏的人群。所以在使用中药前，需要先了解自己的体质。

一般来说，中药可以泡茶喝，但具体的用法和剂量需要根据你的具体情况来定。至于年龄，中药并没有明确的限制，但在使用前最好还是咨询医生。