专业擅长:减肥,补钙,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,更年期肥胖,孕期营养。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我最近发现皮肤有些暗沉,想改善肤色和减少皱纹。
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闫林医生
您的情况可能与皮肤老化有关,胶原蛋白可以帮助改善肤色和减少皱纹。
患者
那我需要搭配其他营养素吗?比如维生素?
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闫林医生
是的,维生素C具有很好的美白效果,可以与胶原蛋白一起服用。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。
患者
我平时比较忙,饮食不太规律,应该怎么办?
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闫林医生
即使很忙,也要尽量保证每天三餐规律,多吃新鲜水果和蔬菜,避免熬夜和过度压力。这些都对皮肤健康有很大的帮助。