黄精确实有补肾的功效，但它主要是用于润肺滋阴、补脾益肾。对于肾虚引起的疲劳无力，黄精可以作为辅助治疗。

黄精对咳嗽、口干舌燥等症状也有一定的缓解作用，特别是对于肺燥引起的咳嗽。同时，黄精还可以帮助改善脾虚引起的消化不良问题。

在使用黄精时，需要根据自身的体质和病情来确定用量和方法。一般来说，黄精可以煮水喝或制成丸剂服用。同时，应注意黄精的副作用和禁忌症，避免与其他药物相互作用。