这种情况可能是由于过度使用手部肌肉和关节引起的。可以尝试使用关节型或活血通络的护理产品来缓解疼痛和改善手部灵活性。同时，适当休息和进行手部按摩也能帮助恢复。

如果你主要关心关节疼痛，可以选择关节型产品；如果你希望改善血液循环和手部不灵活，可以选择活血通络产品。两种都可以使用，具体取决于你的个人需求和偏好。

不客气，希望你能早日恢复健康。记得在使用产品的同时，也要注意手部的休息和保暖，避免过度劳累。