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邱小静
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：临床营养 糖尿病、肾病等慢性疾病的营养治疗、老年营养、营养不良、低蛋白血症、术前及术后营养支持
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执业证书：1105******84
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患者
我正在备孕，想了解哪种活性叶酸适合我？
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邱小静医生
在备孕和孕早期，建议选择第二款活性叶酸。每天一粒，早餐后服用。
患者
请问这种叶酸对胎儿的健康有何影响？需要吃多久才能见效？
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邱小静医生
这款叶酸可以预防胎儿先天性畸形。一般建议从备孕开始至少连续服用3个月以上。
患者
我还想了解一些备孕期间的生活习惯和注意事项。
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邱小静医生
除了补充叶酸外，备孕期间还应注意均衡饮食、适量运动、避免接触有害物质等。同时，定期进行体检，确保身体状况良好。
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