牙齿敏感和黄腐可能与生活习惯和个人体质有关。敏感的主要症状是刺激痛，遇到冷、热、酸、甜等食物刺激或咀嚼硬物时，会产生酸胀、疼痛的感觉。对于这种情况，使用专门针对敏感的牙膏可以有所帮助。至于黄腐问题，可能需要通过改变生活习惯来改善。

除了使用适合的牙膏外，保持良好的口腔卫生也非常重要。每天早晚刷牙，饭后漱口，避免细菌滋生。同时，饮食清淡，减少过酸、过甜、辛辣等刺激性食物的摄入，保护牙龈和牙齿。这些都可以帮助改善牙齿敏感和黄腐问题。