产后脱肛是由于分娩过程中盆底肌肉和组织的损伤所导致的。这种情况在新妈妈中比较常见。首先要保持良好的卫生习惯，避免便秘和用力排便。可以使用一些专门针对产后恢复的产品来帮助改善症状。

一般来说，生完孩子后可以在医生的指导下开始使用这些产品。对于母乳喂养的妈妈，需要注意选择安全无害的产品。这些产品通常不会对宝宝产生不良影响。

如果在孕期出现脱肛，建议及时就医，遵循医生的治疗方案。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免加重症状。