慢性寻麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，需要长期治疗和管理。首先，建议口服息斯敏，每天一次，一次一片。同时，外用糠酸莫米松乳膏，每天一次，适量涂抹。请注意，避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润。

如果没有不良反应，一般来说长期服用息斯敏是安全的。关于饮食，建议避免食用可能引起过敏的食物，如贝壳类、鸡蛋、牛奶、花生、坚果、番茄、草莓、巧克力等。同时，尽量避免进食含有食品添加剂的加工食物。