专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
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主诉：
患者
邓磊磊医生
你的情况可能与营养不良有关。首先，建议你每天至少喝1袋牛奶以获取足够的钙质。同时，选择含有维生素D和维生素K的钙片可以帮助提高钙的吸收和利用率。
患者
邓磊磊医生
即使你不喝牛奶，通过合理的饮食和适当的营养补充也能满足身体的钙需求。至于维生素K，正常服用一般不会引起过敏反应。
患者
邓磊磊医生
我推荐你选择这款钙片，它含有较高的钙含量，并添加了维生素D和维生素K，能够有效促进钙的吸收和利用。一般情况下，正常服用不会有副作用。