活络效灵丹主要用于治疗由瘀血引起的疼痛，例如跌打损伤、伤筋动骨或麻木酸胀等。如果你的疼痛是由其他原因引起的，可能不适合使用此药。

活络效灵丹可以用于缓解由外伤引起的疼痛，但需要注意的是，孕妇和非瘀血性伤科疾病患者应该避免使用。此外，活络效灵丹的作用偏峻猛，使用时需谨慎。

当然，除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，适当的休息、避免过度劳累、保持心情愉悦等都可以有助于缓解疼痛。