首先，建议宝宝每天喝奶或补钙。其次，补充维生素AD可以促进钙的吸收。对于11个月大的宝宝，可以考虑使用乳钙或海藻钙进行补钙。

如果宝宝确实缺钙，建议每天口服一颗维生素AD，直到三岁。至于补钙的量，需要根据宝宝的具体情况来定。出牙慢可能与遗传、营养不良或牙龈肥厚有关。需要由口腔专科医生判断出牙是否慢。

除了补钙和维生素AD外，还需要注意宝宝的日常饮食和生活习惯。保持良好的饮食习惯，多晒太阳，适当运动。同时，定期带宝宝去医院检查，确保宝宝的健康。