专业擅长:擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食,婴幼儿营养,孕妇及哺乳期的营养,儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节,外科术前和术后的肠外肠内营养等。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我想了解如果长时间不吃饭,会对我的肌肉训练有何影响?
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任凯文医生
长时间不吃饭可能会导致耐力和爆发力下降,进而影响肌肉训练效果。
患者
如果我不吃饭,我的肌肉会流失很多吗?
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任凯文医生
肌肉流失的程度取决于多种因素,包括平时的锻炼情况和个人体质。
患者
如果我停止进食,会使我的力气比之前更大吗?
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任凯文医生
不吃饭并不会使你的力气比之前更大,相反可能会有所下降。
患者
那么,吃饭对肌肉合成有帮助吗?
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任凯文医生
是的,适当的营养摄入,特别是蛋白质的摄入,对肌肉合成非常重要。