这种情况可能与肾虚有关。肾虚是中医概念，指肾脏功能减退，影响到体内的精气。建议你每天用一包补肾益精血的中药泡水当茶喝，可以缓解疲劳，提高性能力。

这个中药是安全的，可以长期服用。但是请注意，任何药物都需要在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息，适当运动，避免过度劳累等。

是的，长期熬夜和过度劳累会损伤肾脏，导致肾虚。建议你尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，合理安排工作和休息时间，减少压力也很重要。