根据您提供的症状，考虑到您是孕妇，需要特别注意用药安全。理气化痰的中药一般来说对孕妇是安全的，但仍需谨慎使用。建议在医生的指导下使用。

如果您对中药有顾虑，可以尝试一些物理疗法，如蒸汽吸入或温水泡脚等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、适量运动、合理饮食等。

不用客气，希望我的建议对您有所帮助。如有其他问题，欢迎随时咨询。