根据您的描述，手术后出现手臂疼痛和手指麻木可能是神经受压时间较长导致的。甲钴胺可以帮助改善神经功能。另外，建议口服白云山陈李济舒筋健腰丸来缓解疼痛和麻木感。请注意用药安全，遵循说明书或医嘱。同时，保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和超负荷负重运动，多休息。

每天3次，每次5克，饭后半小时用1纸杯的蜂蜜水或淡盐水送服。注意不要用热水，避免破坏其中的活性物质。体质偏热的患者可能会上火，建议多吃水果、蔬菜，多喝水，并可以喝点菊花茶。不要吃生的萝卜，因为它会消弱药材的补益作用。

加强锻炼，强身健体；保持正确的劳动姿势；戒烟酒，注意腰部保暖；少穿高跟鞋，注意生理卫生。