这种情况可能与你的睡眠环境或神经系统有关。请问你有没有尝试过任何治疗方法或使用其他药物？

在考虑用药之前，需要了解更多关于你的情况。请问你是男性还是女性？多大年纪？

了解了。首先，建议你改善睡眠环境，例如使用耳塞或白噪音机来屏蔽干扰声。其次，可以考虑使用一些安眠药或抗焦虑药物来帮助你入睡和保持睡眠。请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，规律作息、避免过度刺激、适当锻炼等。