这种情况可能是由于脾胃虚弱和湿热内生引起的消化不良。建议你可以尝试使用一些中药调理，例如补脾胃祛湿的药物。

可以每天服用，具体用法请按照说明书或医嘱来。同时，平时饮食上也要注意，避免过度油腻和辛辣刺激的食物，多吃易于消化的食物。保持良好的生活习惯和心态也很重要。