维生素C是一种重要的营养素，适量补充可以帮助预防一些疾病。但是，长期过量摄入可能会引起不良反应。请问您的具体情况？是预防还是治疗？

对于预防用途，通常不需要长期服用维生素C。成人每天一片，连续服用2-3周即可。至于与避孕药的搭配，需要根据您的具体情况来判断。请问您有无慢性病史或过敏史？

孩子也可以适量补充维生素C，但同样不建议长期服用。15岁的孩子可以按照成人剂量服用，4岁的孩子则需要根据体重和医生建议来确定剂量。一般来说，孩子一日一片，连续服用2周即可。