为了确保用药安全，需要了解您的基本信息和用药目的。请问是本人用药咨询吗？

首先，根据药品说明书，需要进行一周的剂量递增。然后，推荐每日两次，每次1mg。请注意，这是一种处方药，必须在医生的指导下使用。

除了按时服药外，保持良好的生活习惯也很重要。如规律作息、均衡饮食、适当运动等。同时，避免过度劳累和精神压力。